Entdecken Sie die Kunst der Beweglichkeit
Bei KörperArt helfen wir Ihnen, Ihren Körper zu verstehen und die Beweglichkeit zu verbessern, die Sie für Ihren aktiven Alltag benötigen.
Bei KörperArt helfen wir Ihnen, Ihren Körper zu verstehen und die Beweglichkeit zu verbessern, die Sie für Ihren aktiven Alltag benötigen.
Verbessern Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit und erleichtern Sie Ihre täglichen Aktivitäten mit unseren spezialisierten Übungen.
Mehr erfahrenStärken Sie Ihre Kernmuskulatur und verbessern Sie Ihre Koordination mit alltagsrelevanten Bewegungsmustern.
Mehr erfahrenMaßgeschneiderte Programme, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Mehr erfahrenUnser Team besteht aus zertifizierten Experten mit jahrelanger Erfahrung in der Verbesserung der Körpermobilität.
Über 1.000 Kunden haben mit unseren Methoden ihre Beweglichkeit verbessert und führen jetzt ein aktiveres Leben.
Wir bleiben stets auf dem neuesten Stand der funktionellen Trainingsmethoden, um Ihnen die beste Betreuung zu bieten.
Entdecken Sie einfache Übungen, die Sie täglich durchführen können, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihren Alltag zu erleichtern.
Welche Lebensmittel Ihrer Gelenkgesundheit und Muskelregeneration helfen können, und wie Sie diese in Ihren Ernährungsplan integrieren.
Für die besten Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Trainingseinheiten pro Woche mit mindestens einem Tag Pause zwischen den intensiven Einheiten. Konsistenz ist wichtiger als Häufigkeit!
Die meisten Kunden berichten über eine verbesserte Beweglichkeit und Körpergefühl bereits nach 2-3 Wochen regelmäßigen Trainings. Signifikante Verbesserungen in der Kraft und Ausdauer können innerhalb von 6-8 Wochen festgestellt werden.
Die meisten unserer Übungen können mit minimalem oder gar keinem Equipment durchgeführt werden. Für fortgeschrittene Übungen können Widerstandsbänder, leichte Hanteln oder eine Yogamatte hilfreich sein, aber wir passen unser Programm immer an die Ausrüstung an, die Ihnen zur Verfügung steht.
Füllen Sie das Kontaktformular aus oder senden Sie uns eine Nachricht.
Wir besprechen Ihre Ziele und individuellen Bedürfnisse in einem persönlichen Gespräch.
Wir erstellen ein auf Sie zugeschnittenes Programm und beginnen mit den ersten Schritten zu mehr Beweglichkeit.
